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Immunsystem

Der körpereigene Schutz

Was ist eigentlich das so oft genannte Immunsystem?

Kurz gesagt ist es ein körpereigener Schutz, der uns dabei hilft, Krankheitserreger abzuwehren, die in den Organismus gelangen.

Wenn alle Menschen ein Immunsystem besitzen, warum sind dann manche Personen gesünder bzw. weniger oft krank als andere?

Das liegt an verschiedensten Einflüssen, die auf unseren Organismus wirken, wie z.B. einseitige und ungesunde Ernährung, negativer Stress und Leistungsdruck, unregelmäßige oder gar fehlende Bewegung, Medikamente, Schlafmangel, ein Fehlen von Nährstoffen uvm.

Aufbau eines Immunsystems

Und wie ist denn eigentlich so ein Immunsystem aufgebaut?

Man kann sich das vorstellen wie ein großes Netzwerk, das aus zwei Gruppen besteht:

Wichtig ist, dass beide Systeme eng miteinander zusammenarbeiten.

Die meisten Erreger werden schon innerhalb weniger Stunden vom angeborenen System unschädlich gemacht.

Die erworbene Immunabwehr hingegen lernt unser Organismus erst durch die direkte Auseinandersetzung mit bestimmten Erregern. Der Aufbau der spezifischen Abwehr entwickelt sich im Laufe des Lebens stetig weiter.

Am Aufbau unseres Immunsystems sind auch viele Organe und Zellsysteme beteiligt. Einige davon sind:

Unser Immun- bzw. Abwehrsystem schließt sich also wie eine Armee zusammen, um Bakterien und Viren abzuwehren, damit sie keine Infektion auslösen können, um sich so zu vermehren. Weiters ist es auch für die Regulierung der körpereigenen Bakterienflora, z.B. im Darm zuständig. Auch die Wundheilung wird durch unser Immunsystem unterstützt. Es tötet eingedrungene Viren und Bakterien ab, unterstützt beim Wiederaufbau des verletzten Gewebes und stimuliert die Heilung.

Unterstützung des Immunsystems

Kann ich meine Immunkraft auch unterstützen?

Ja, unser Immunsystem lebt und leidet mit unserem Lebensstil. Man kann hier teilweise auf leichte Art und Weise schon sein Immunsystem aufbauen. Folglich sollte das ein jeder Mensch regelmäßig so gut es geht tun, denn unser Immunsystem leistet permanent Schwerstarbeit. Dadurch kann es auch zu Überforderung und zu Belastungserscheinungen kommen, die drastische Folgen für die Gesundheit haben können.

Natürlicher Lebensstil zur Stärkung

Was genau kann ich für ein starkes, intaktes Immunsystem tun?

Folgende Faktoren stärken dein Immunsystem:

Immunsystem und Oxydation

Der oxidative Stress ist bekanntlich (in der orthomolekularen Medizin) eines der Hauptursachen für eine Überlastung des Immun- und Nervensystems. Abgekürzt kann man sich unter Oxidation eine durch Stress (Arbeit, Extremsport, Angst, Konflikte, etc.) verursachte Überenergieproduktion der Zellen vorstellen. Hier entstehen freie Radikale im Übermaß, die der Körper nicht mehr ausgleichen kann. Somit werden Zellen und das menschliche Gewebe einer zusätzlichen Belastung ausgesetzt, die man nicht immer gleich automatisch spürt.

Wichtige Vitamine und Nährstoffe fürs Immunsystem

„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel, und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“​

Hippokrates, griechischer Arzt, geb. 460 v. Ch.

Die Nährstoffe als Bausteine der Gesundheit

Dr. Linus Pauling hat sich offensichtlich in den 1970er-Jahren sich von Hippokrates Lebenshaltung inspirieren lassen und untersuchte die Wirkung von teilweise hochdosierten Nährstoffen auf die menschliche Gesundheit. So entwickelte er und setzte den Grundstein für die orthomolekulare Medizin, so wie sie schon bereits seit mehreren Jahrzehnten im Dachverband teilweise praktiziert wird.

Bereits 1968 formulierte der zweifache Nobelpreisträger grundsätzliche Prinzip der orthomolekularen Medizin:

„Orthomolekulare Medizin dient der Erhaltung guter Gesundheit und der Behandlung von Krankheiten durch die Veränderung der Konzentrationen von Substanzen im menschlichen Körper, die normalerweise im Körper vorhanden sein sollten und für die Gesundheit erforderlich sind.“

Wir von VITAmin sind der Auffassung, dass die orthomolekulare Medizin ein wichtiger Bestandteil einer modernen Medizin sein sollte bzw. in Zukunft sein wird. So arbeiten bereits jetzt unzählige Ärzte, Heilpraktiker und Therapeuten seit Jahren unterstützend mit dem Ansatz der orthomolekularen Medizin.

VITAmin Immunsystem

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