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Wissenswertes zu den Aminosäuren – Folge 4

Immer Hunger?

Mehr Aminos heißt weniger Heißhunger

Wer sich viel von Fastfood oder Süßigkeiten ernährt, hat immer Hunger. Es ist so, dass Fastfood und Süßes zu wenig Eiweiß enthalten, also zu wenig Proteine, die wiederum aus Aminos gebaut sind. Und der Körper meldet erst “STOPP – ich bin satt!”, wenn er genügend Aminosäuren bekommen hat. Es ist ein Faktum, dass Eiweiß satt macht und dass Eiweiß den Appetit stoppt. Deshalb isst man mit mehr Eiweiß insgesamt weniger. Kurz gesagt: Mit Aminosäuren nimmt man automatisch ab und das ohne Hunger.

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